認知症カフェ第１８回2026-6-15

SantilloFrancesco
5月20日
読了時間: 2分

更新日：6月18日

認知症について話をする場所「認知症カフェ」

お話しするだけでなく、講座も開設

今回はの認知症カフェは「楽しく動いて脳活性　初めてのコグニサイズ」cognicise（コグニサイズ）とは、英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせた造語で、コグニサイズの目的は、運動で体の健康を促すと同時に、脳の活動を活発にする機会を増やし、認知症の発症を遅延させることです。

マルチタスク：複数のことを同時進行で行うこと

これがだんだんできなくなっている、量が落ちた、と感じることがあります

当然ですよね。加齢とともに脳細胞は減少するのですから

将棋の世界でも、ある程度の年齢を超えると、若い人たちに勝てなくなっていく

これまでの経験値は多くても、処理能力が劣る。。。

母は、我々の会話についていこうと頑張った後、袋に入っている砂糖を

そのまま食べていました

頭をフル回転させることは非常にエネルギー、体力がいりますから。。。

頭と体を同時に動かす　日々の訓練は、廊下の速度を遅くすることは間違いないですね

このような資料、役所や支所にもあります